Escolher uma profissão ou redefinir os rumos da carreira são importantes decisões de vida e futuro. As escolhas que fazemos definem quem somos e seremos.
Buscamos auxiliar jovens e adultos na compreensão e sensibilização das questões que envolvem a escolha profissional e o desenvolvimento da carreira.
Procuramos promover uma relação construtiva entre as pessoas e suas carreiras, auxiliando-as a escolher caminhos que as tornem mais envolvidas e engajadas no exercício de suas atividades, alcançando suas realizações profissionais e pessoais.
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A orientação foi uma bússola para minha vida que naquele momento era o Oceano Atlântico (de tantas possibilidades). Me ajudou a clarear a mente. Consegui chegar ao resultado esperado de maneira simples e divertida, o que me deixou muito satisfeito.
Caioá Lemos é psicóloga graduada e doutora em Psicologia do Desenvolvimento Humano pelo Instituto de Psicologia da USP (CRP 06/45914-2), é especialista em Orientação Vocacional/ Profissional pelo Serviço de Orientação Profissional da USP.
É autora do livro: Adolescência e Escolha da Profissão (Editora Vetor) e coautora dos livros: Orientação Vocacional/Ocupacional (Editora Artmed) e Orientação Vocacional: aspectos teóricos, técnicos e práticos (Editora Vetor).
Atuou como professora universitária e Orientadora em diversas Instituições Educacionais, Clínicas-Escola e Consultório Particular, com experiência de mais de 20 anos na área.
Membro da Associação Brasileira de Orientação Profissional (ABOP) desde 1998. Participou da Comissão Primeira Escolha na gestão 2007-2009.
Membro da Associação de Psicologia de São Paulo desde 1996 e integrante da Diretoria de 2012-2014 e na gestão 2018 -2020.
Jovens que estejam cursando o 2º ou 3º ano do ensino médio ou que já o tenham concluído e estejam em dúvida a respeito da carreira profissional a seguir.
Jovens que estejam finalizando o 9º ano do Ensino Fundamental ou cursando o 1º ano do Ensino Médio e desejam seguir curso técnico no ensino médio e estejam em dúvida a respeito de qual curso escolher.
Auxiliar o jovem a construir e fortalecer sua escolha profissional, delineando um projeto de vida e carreira que esteja alinhado com seus anseios, aspirações, modo de ser e às possibilidades que a realidade profissional oferece.
O processo dura em torno de quatro encontros de 1h e 50min com o jovem. São realizadas também duas entrevistas com os pais ou responsáveis, uma no início e outra ao final do processo, com duração de uma hora cada.
Durante o processo de OVP são propostas diversas atividades, técnicas e testes específicos, visando trabalhar aspectos de autoconhecimento e conhecimento da realidade socioprofissional.
1ª Etapa: Conhecer as expectativas de futuro.
Esta etapa a orientadora busca conhecer o que a família espera do futuro profissional do filho. Para o jovem são propostas reflexões sobre o que espera do futuro exercendo uma atividade profissional, que estilo de vida deseja ter, o que gostaria de conquistar exercendo uma profissão, qual lugar a profissão ocupará em sua vida, entre outras questões.
2ª Etapa: Construir critérios de escolha.
Esta etapa visa identificar interesses, valores, talentos e potencialidades integrando-os às expectativas de futuro, auxiliando o jovem a elaborar bons critérios de escolha.
3ª Etapa: Explorar o mundo ocupacional
Atualmente existem no país mais de 240 profissões de nível superior e mais de 150 profissões técnicas de nível médio. Com base nos critérios construídos nas etapas anteriores esta etapa visa auxiliar o jovem a conhecer, selecionar, priorizar e dar sentido à informação profissional.
4ª Etapa: Aprofundar a pesquisa das profissões
Esta etapa tem como objetivo auxiliar o jovem a planejar ações no curto, médio e longo prazo, elaborando um projeto de vida e carreira.
5ª Etapa: Fortalecer a escolha profissional
Esta etapa tem como objetivo auxiliar o jovem a planejar ações no curto, médio e longo prazo, elaborando um projeto de vida e carreira.
6º Etapa: Devolutiva aos pais e ao jovem
Nesta etapa é explicado aos pais como foi processo de escolha profissional do jovem e são discutidas as possibilidades de operacionalização do projeto de vida e carreira que o jovem escolheu seguir.
Obs: caso julgue necessário, antes da devolutiva aos pais a orientadora poderá agendar mais encontros individuais com o jovem, visando complementar o trabalho desenvolvido até o momento.
Jovens que estejam cursando o 2º ou 3º ano do ensino médio ou que já o tenham concluído e estejam em dúvida a respeito da carreira profissional a seguir.
Proporcionar um espaço de discussão e reflexão a respeito das diversas questões que permeiam a escolha profissional.
Propiciar que os jovens compartilhem em grupo seus anseios, aspirações e preocupações a respeito desse momento de vida.
Auxiliar os jovens a construir e fortalecer suas escolhas profissionais, delineando projetos de vida e carreira alinhados a seus anseios, aspirações, modos de ser e às possibilidades que a realidade profissional oferece.
O processo dura em média cinco encontros de três horas cada, podendo ser intensivo de uma semana ou aos sábados. Ao final do processo é agendado um encontro individual com os pais e o jovem com duração de uma hora.
Durante o processo de OVP em grupo são propostas diversas dinâmicas, atividades, técnicas e testes específicos visando trabalhar a integração dos participantes, os aspectos que influenciam a escolha, o autoconhecimento e o conhecimento da realidade socioprofissional.
1ª Etapa: Apresentação/integração do grupo e expectativas de futuro.
Nesta etapa são propostas atividades de apresentação e integração dos participantes. Os jovens são convidados a refletir a respeito dos aspectos que influenciam suas escolhas e quanto ao momento de vida que estão vivendo. A orientadora procura conhecer também suas expectativas quanto ao futuro profissional.
2ª Etapa: Construir critérios de escolha.
Esta etapa visa identificar interesses, valores, talentos e potencialidades integrando-os às expectativas de futuro, auxiliando os jovens a elaborar bons critérios de escolha.
3ª Etapa: Explorar o mundo ocupacional
Atualmente existem mais de 240 profissões de nível superior no país. Com base nos critérios construídos nas etapas anteriores esta etapa visa auxiliar o jovem a conhecer, selecionar, priorizar e dar sentido à informação profissional.
4ª Etapa: Aprofundar a pesquisa das profissões
Esta etapa visa analisar as profissões cogitadas pelos participantes, levando-se em conta o cenário de oportunidades, os campos de atuação, os aspectos positivos e negativos, os prós e contras inerentes a qualquer escolha, visando à tomada de decisão.
5ª Etapa: Fortalecer a escolha profissional
Esta etapa tem como objetivo auxiliar o jovem a planejar ações no curto, médio e longo prazo, elaborando um projeto de vida e carreira. São realizadas atividades de encerramento do processo grupal.
6º Etapa: Devolutiva aos pais e ao jovem
Esta etapa realizada individualmente com o jovem e sua família, a orientadora explica aos pais como foi o processo de escolha profissional do jovem e são discutidas as possibilidades de operacionalização do projeto de vida e carreira que escolheu seguir.
Obs: caso julgue necessário, antes da devolutiva aos pais a orientadora poderá agendar um ou mais encontros individuais com o jovem, visando complementar o trabalho realizado em grupo.
Estudantes universitários que estejam insatisfeitos com a carreira que escolheram e precisam de ajuda para realizar uma nova escolha e enfrentar essa mudança.
Auxiliar o estudante universitário a refletir sobre suas escolhas de carreira, analisando as possibilidades de mudança para uma nova carreira profissional que esteja alinhada aos seus anseios, aspirações, estilo de vida e às possibilidades que a realidade profissional oferece.
O processo dura em torno de cinco encontros de 1h e 50min com o jovem. São realizadas também duas entrevistas com os pais ou responsáveis, uma no início e outra ao final do processo, com duração de uma hora cada.
Durante o processo são propostas diversas atividades e técnicas específicas para cada etapa:
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1ª Etapa: Compreender os motivos da insatisfação pelo curso.
Nesta etapa procura-se conhecer os aspectos que influenciaram a escolha do curso e os motivos para sua insatisfação, as escolhas e “não-escolhas”, o momento de vida em que o jovem se encontra (aluno em início, meio ou final de curso), como foi a adaptação a esse novo momento de vida: a mudança da fase de estudante de nível médio para estudante de nível superior. Analisam-se também os desejos de mudança, as dificuldades de se abandonar o primeiro curso escolhido e as expectativas de assumir perante os outros uma nova profissão.
2ª Etapa: Conhecer as expectativas de futuro
Nesta etapa são propostas reflexões sobre o que o jovem espera do futuro exercendo uma atividade profissional, que estilo de vida deseja ter, o que gostaria de conquistar exercendo uma profissão, qual lugar a profissão ocupará em sua vida, entre outras questões.
3ª Etapa: Construir critérios de escolha.
Esta etapa visa identificar interesses, valores, habilidades e aspirações integrando-os às expectativas de futuro, auxiliando o jovem a elaborar bons critérios de escolha.
4ª Etapa: Explorar o mundo ocupacional
Esta etapa tem por objetivo auxiliar o jovem a identificar atividades profissionais condizentes com os critérios de escolha construídos nas etapas anteriores.
5ª Etapa: Aprofundar a pesquisa das profissões
Esta etapa visa analisar as profissões cogitadas pelo jovem, levando-se em conta o cenário de oportunidades, os campos de atuação, os aspectos positivos e negativos, os prós e contras inerentes a qualquer escolha, visando à tomada de decisão.
6ª Etapa: Fortalecer a escolha profissional
Esta etapa tem como objetivo auxiliar o jovem a planejar ações no curto, médio e longo prazo, elaborando um projeto de vida e carreira. Visa também à preparação conjunta dos aspectos que serão abordados na devolutiva aos pais.
7ª Etapa: Devolutiva aos pais e ao jovem
Nesta etapa é explicado aos pais como foi processo de reorientação profissional do jovem e são discutidas as questões que levaram à mudança de profissão, avaliando-se as possibilidades de operacionalização da nova carreira que o jovem escolheu seguir.
Obs: caso julgue necessário, antes da devolutiva aos pais a orientadora poderá agendar mais encontros individuais com o jovem, visando complementar o trabalho desenvolvido até o momento.
Profissionais recém-formados que desejam refletir sobre suas carreiras e procuram novos rumos e possibilidades de inserção no mundo do trabalho.
Auxiliar o profissional a refletir e analisar possibilidades de inserção no mundo do trabalho e as habilidades e competências necessárias para tanto.
O processo dura em torno de quatro encontros de 1 hora e 50 min.
Durante o processo são propostas diversas atividades e técnicas específicas para cada etapa:
1ª Etapa: Análise do Percurso Profissional e Expectativas de Futuro.
Nesta etapa o jovem profissional é convidado a refletir sobre suas escolhas e principais realizações durante o curso universitário e em atividades paralelas: motivos e objetivos iniciais para a escolha do curso, experiências significativas, estágios, grupos de trabalho, disciplinas com as quais mais se identificou, entre outros aspectos, procurando-se compreender o caminho percorrido até o momento e as expectativas de realizações futuras.
2ª Etapa: Identificar interesses, habilidades e competências.
Esta etapa busca identificar e analisar as habilidades e as competências desenvolvidas pelo jovem profissional com base nas diversas experiências de estudo, trabalho e outras atividades que realiza ou realizou, visando ampliá-las para novas possibilidades de atuação na futura vida profissional.
3ª Etapa: Explorar possibilidades de inserção no mundo profissional.
Com base nos aspectos discutidos nas etapas anteriores, são realizadas pesquisas de áreas profissionais e cursos de complementação profissional em diversas fontes de informação.
4ª Etapa: Construir e viabilizar o projeto de carreira.
Uma vez definidas as áreas ocupacionais que se pretende investir, esta etapa visa analisar os requisitos necessários para sua inserção, confrontando-os com as habilidades e competências já adquiridas, em desenvolvimento e que ainda precisarão ser desenvolvidas. Buscam-se estabelecer metas realistas de curto, médio e longo prazo que possam auxiliar a operacionalização do projeto de carreira.
5ª Etapa: Avaliação e encerramento do processo
Nesta etapa é feita uma retomada de todo o processo de orientação de carreira, no qual será entregue um relatório dos principais aspectos abordados. Poderão ser agendadas futuramente e a critério da pessoa, entrevistas de follow-up para acompanhamento das ações que estão sendo realizadas.
Obs: caso julgue necessário, antes do encerramento do processo a orientadora poderá agendar mais encontros individuais com a pessoa, visando complementar o trabalho desenvolvido até o momento.
Profissionais que estejam insatisfeitos ou desejam repensar suas carreiras e procuram novos rumos e possibilidades para esta.
Auxiliar o profissional a refletir sobre diversas questões importantes relativas à sua carreira, analisando possibilidades de mudanças, dentro da profissão escolhida e/ou atividades paralelas.
O processo dura em torno de cinco encontros de 1h e 50 min.
Durante o processo são propostas diversas atividades e técnicas específicas para cada etapa:
1ª Etapa: Compreensão dos motivos da insatisfação na carreira.
Nesta etapa procura-se conhecer os aspectos externos (objetivos) e internos (subjetivos) que contribuem para a insatisfação na carreira, o momento de vida em que a pessoa se encontra, de que maneira sua insatisfação se reflete em outras áreas de sua vida: saúde, família, amigos, outras atividades que realiza, e os desejos de mudança que traz para o processo.
2ª Etapa: Análise do Percurso Profissional e Expectativas de Futuro.
Nesta etapa a pessoa é convidada a refletir sobre suas escolhas e não-escolhas ao longo de sua carreira e em atividades paralelas, os fatores que as influenciaram; suas principais realizações e os valores que as nortearam, os sucessos e insucessos, entre outros aspectos, procurando compreender o caminho percorrido até o momento e as expectativas de realizações futuras.
3ª Etapa: Identificar interesses, habilidades e competências.
Esta etapa busca identificar e analisar os interesses atuais, seja no exercício da profissão, seja em atividades paralelas. Procura conhecer e ressignificar as habilidades e as competências desenvolvidas pela pessoa a partir das diversas experiências de trabalho e outras atividades que realiza ou realizou, visando ampliá-las para novas situações de vida.
4ª Etapa: Explorar novas possibilidades no mundo profissional.
Com base nos aspectos discutidos nas etapas anteriores, são realizadas pesquisas de áreas profissionais (dentro da empresa atual ou fora dela), cursos de formação profissional e/ou atividades paralelas à profissão em diversas fontes de informação.
5ª Etapa: Construir o projeto de vida e carreira.
Esta etapa visa analisar os cenários das possibilidades de profissões e/ou ocupações e/ou atividades paralelas cogitadas pela pessoa e o impacto dessas escolhas na vida profissional atual, na vida pessoal, familiar e outras situações de vida.
6ª Etapa: Viabilizar o projeto de vida e carreira.
Esta etapa tem como objetivo auxiliar a pessoa a planejar ações no curto, médio e longo prazo, traçando metas realistas que possam auxiliar a operacionalização do projeto de vida e carreira, para que este esteja adequado aos seus desejos e possibilidades.
7ª Etapa: Avaliação e encerramento do processo
Nesta etapa é feita uma retomada de todo o processo de reorientação de carreira, no qual será entregue um relatório dos principais aspectos abordados. Poderão ser agendadas futuramente e a critério da pessoa, entrevistas de follow-up para acompanhamento das ações que estão sendo realizadas.
Obs: caso julgue necessário, antes do encerramento do processo a orientadora poderá agendar mais encontros individuais com a pessoa, visando complementar o trabalho desenvolvido até o momento.
Profissionais que procuram novas ocupações ou atividades para serem realizadas após a aposentadoria da atual ocupação.
Auxiliar a pessoa que está no exercício de suas atividades profissionais a refletir sobre atividades e ocupações que possa realizar após a aposentadoria da atual ocupação, elaborando um projeto de vida e carreira alinhado aos seus anseios, aspirações, estilo de vida e às possibilidades que a realidade oferece.
O processo dura em torno de cinco encontros de 1h e 50 min.
Durante o processo são propostas diversas atividades e técnicas específicas para cada etapa:
1ª Etapa: Resgate da vida profissional/ocupacional
Nesta etapa a pessoa faz uma revisão das atividades que desempenhou em sua carreira profissional e em atividades paralelas, procurando identificar suas principais realizações, os valores que as nortearam, os projetos de vida que precisou abandonar, entre outros aspectos.
2ª Etapa: Expectativas de futuro e legado
Nesta etapa são propostas reflexões sobre o que a pessoa espera de seu futuro após a aposentadoria: que estilo de vida deseja ter, o que gostaria de construir nessa etapa da vida e qual legado gostaria de deixar para a sociedade e as próximas gerações (generatividade).
3ª Etapa: Identificar interesses, habilidades e competências.
Esta etapa busca identificar e analisar os interesses atuais, as habilidades e as competências desenvolvidas pela pessoa a partir das diversas experiências de trabalho e outras atividades que realiza ou realizou, visando ampliá-las para novas situações e atividades.
4ª Etapa: Explorar novas atividades e ocupações.
Com base nos aspectos discutidos nas etapas anteriores, são realizadas pesquisas de atividades e ocupações em diversas fontes de informação (jornais, revistas, sites, guias etc).
5ª. Etapa: Construir o projeto de aposentadoria.
Esta etapa tem como objetivo auxiliar a pessoa a planejar ações no curto, médio e longo prazo, traçando metas realistas que possam auxiliar a operacionalização do projeto de vida. Esta etapa pode contar com o apoio de um profissional especializado em planejamento financeiro, se a pessoa julgar necessário.
6ª Etapa: Viabilizar o projeto de vida
Esta etapa visa analisar os cenários das várias possibilidades de ocupações e/ou atividades cogitadas pela pessoa, o impacto dessas escolhas na vida pessoal, familiar e outras situações de vida. Avaliam-se dos aspectos positivos e negativos, prós e contras, visando à elaboração de um projeto de vida adequado aos seus desejos e possibilidades.
7º Etapa: Avaliação e encerramento do processo
Nesta etapa é feita uma retomada de todo o processo de orientação de carreira, no qual será entregue um relatório dos principais aspectos abordados. Após o término do processo poderão ser agendadas, a critério da pessoa, entrevistas de follow-up para acompanhamento das ações que estão sendo realizadas.
Obs: caso julgue necessário, antes do encerramento do processo a orientadora poderá agendar mais encontros individuais com a pessoa, visando complementar o trabalho desenvolvido até o momento.
Realizamos palestras e workshops para escolas e empresas, nosso foco é favorecer a troca de ideias, oportunidades de reflexão e motivação para mudanças de atitudes em relação aos temas da escolha profissional, do desenvolvimento da carreira e do planejamento para a aposentadoria. Para saber mais entre em contato conosco.
Como é um tema novo para muitas pessoas, é natural que apareçam algumas dúvidas e questionamentos em relação a nossa atuação profissional, postura, limites e outras coisas mais. Então, aqui você encontrará algumas respostas aos questionamentos mais comuns:
A orientação é um processo que tem por objetivo auxiliar uma pessoa (jovem ou adulta) a tomar uma decisão com relação a seu futuro profissional. O orientador, através de dinâmicas, exercícios e atividades de autoconhecimento ajuda a pessoa que escolhe a construir bons critérios para essa tomada de decisão.
Esses critérios serão referências importantes para explorar o mundo das profissões e/ou possibilidades de carreira, para uma decisão bem refletida e apoiada em bases sólidas.
Testes vocacionais são recursos de trabalho que podem ser usados pelo orientador para conhecer algum aspecto da pessoa que ele atende, dentro de um processo de orientação. Usando uma analogia, os testes vocacionais auxiliam os psicólogos assim como os exames ajudam os médicos a fazer seu trabalho.
Se o resultado de um exame for visto isoladamente e não estiver integrado a uma avaliação mais ampla do médico, este poderá ser até mesmo mal interpretado. Da mesma forma, um teste vocacional feito isoladamente e fora de contexto, poderá mais confundir que ajudar.
Escolher uma profissão não é apenas decidir o que fazer, mas definir quem ser no futuro, como profissional. O jovem que escolhe não está definindo um curso, mas quem ele se tornará no futuro.
Além disso, o mundo do trabalho está cada vez mais complexo, as carreiras estão em transformação, o que torna essa decisão tão importante de vida mais desafiadora. O orientador é um profissional preparado para apoiar e auxiliar o jovem nessa difícil tarefa.
Dedicamos uma parte importante do nosso tempo ao trabalho, assumir as rédeas da carreira significa traçar seus próprios caminhos profissionais, definir objetivos e ações para alcançá-los. Planejar a carreira possibilita alcançar uma vida profissional mais satisfatória e realizada.
A pandemia de covid19 impôs uma mudança na forma de trabalho de vários profissionais, visando a garantir a segurança das pessoas. As técnicas e atividades usadas no contexto presencial foram adaptadas para o contexto on-line, ou seja, não houve perda de qualidade no processo.
Aos poucos estamos retomando os atendimentos presenciais, com os cuidados devidos. Ambas as modalidades continuarão a ser oferecidas, atendendo às necessidades de cada pessoa que procura orientação.
